Ancrage & Découverte

Une immersion unique à Mysore, berceau du yoga traditionnel, entre pratiques de yoga, exploration et rencontres inspirantes. Une invitation à ralentir revenir à l’essentiel et s’ancrer pleinement tout en découvrant la richesse culturelle de l’Inde.

Nous serons accueillies dans un ashram géré par des femmes, un lieu profondément inspirant où chaque séjour contribue au financement de l’éducation de jeunes filles. Une expérience de voyage porteuse de sens, au coeur d’un lieu authentique en pleine nature.

Chaque journée est pensée pour nourrir le corps et l’esprit : pratiques de yoga quotidiennes et ateliers, moments de partage, ainsi que des visites incontournables de Mysore pour découvrir ses temples, ses marchés colorés et toute la magie de cette ville vibrante.

Entre spiritualité, aventure et reconnexion à soi, cette retraite est une invitation à créer des souvenirs inoubliables, retourner ton équilibre intérieur et repartir plus ancrée que jamais.

LE LIEU

Yoga Dhaama

La retraite se déroulera au centre de retraite de Yoga Dhaama à 10 kms de la ville de Mysore dans le Karnataka. Un lieu magique en pleine nature loin du tumulte de la ville. Entouré de cocotiers et bercé par le chant des oiseaux, un espace sacré pour ralentir, se ressourcer et se reconnecter à l’essentiel.

Yoga Dhaama est une entreprise entièrement gérée par des femmes. Elle participe à rendre l’éducation gratuite pour les jeunes filles du Gurukulam (école) attenant.

Chaque chambre est au plus près de la nature avec une vue sur la rivière ou le jardin. De délicieux repas ayurvédiques seront servis chaque jour pour participer à l’équilibre du corps et de l’esprit

LE PROGRAMME

8 jours pour s’ancrer dans sa pratique

Vendredi 26/02 - Journée d’arrivée

16h : Cercle d’ouverture

17h30 - 18h45 : Yin Yoga

19h : Dîner

7h30 - 8h45 : Hatha Yoga

9h : Petit déjeuner

10h - 13h : Temps libre

13h : Déjeuner

15h - 16h30 : Atelier Respiration

17h30 - 18h30 : Yin Yoga

19h30 : Dîner

Samedi 27/02 - Jour 2

7h30 - 8h45 : Vinyasa Yoga

9h : Petit déjeuner

10h - 13h : Visite de Chamundi Hill

13h : Déjeuner ayurvédique

14h - 17h30 : Temps libre

17h30 - 18h45 : Yin Yoga

19h : Dîner

20h - 21h : Yoga Nidra

Dimanche 28/02 - Jour 3

Lundi 01/03 - Jour 4

Mardi 02/03 - Jour 5

Mercredi 03/03 - Jour 6

Jeudi 04/03 - Jour 7

6h30 - 7h : Méditation & Pranayamas

7h45 - 9h : Hatha Yoga

9h : Petit déjeuner

10h30 : Cercle de fermeture

13h : Déjeuner

14h : Départ

Vendredi 05/03 - Jour 8, journée de départ

7h30 - 8h45 : Hatha Yoga

9h : Petit déjeuner

10h - 16h30 : Devaraja Market, déjeuner à l’extérieur et shopping

17h30 - 18h45 : Yin Yoga

19h : Dîner

7h30 - 8h45 : Yoga hormonal

9h : Petit déjeuner

10h - 13h : Temps libre

13h : Déjeuner ayurvédique

15h - 17h : Atelier Périnée - Méthode de Gasquet

18h - 18h45 : Bain Sonore

19h : Dîner

7h30 - 8h45 : Vinyasa Yoga

9h : Petit déjeuner

10h - 13h : Massages ayurvédiques

13h : Déjeuner ayurvédique

14h - 17h : Massages ayurvédiques

17h45 - 18h45 : Atelier Ayurvéda

19h : Dîner

7h - 7h30 : Méditation & Pranayamas

7h30 - 8h45 : Hatha Yoga

9h : Petit déjeuner

10h - 13h : Atelier Cuisine & dégustation avec Kappu’s Kitchen

14h - 17h : Temps libre en ville

17h30 - 18h45 : Yin Yoga

19h : Dîner spécial à l’ashram

LES TARIFS

Early bird :

Chambre double 1430€ / Chambre simple 1515€

Jusqu’au 31 juillet 2026

Emmène une amie ou un membre de ta famille pour partager ce moment inoubliable

Tarif Duo :

Chambre double 1430€ / Chambre simple 1515€

Tarif plein :

Chambre double 1580€ / Chambre simple 1665€

Acompte : Early bird ou Duo 1220€ / Tarif plein 1370€ (par virement)

Paiement possible en 2 ou 3 fois

A régler sur place à l’ashram : 210€ chambre double / 295€ chambre simple (en espèces)

7 nuits en chambre simple ou double (210€ chambre double / 295€ chambre simple à régler en espèces sur place)

3 repas ayurvédiques par jour

12 cours de yoga Vinyasa / Hatha

1 séance de Yoga Nidra

1 bain Sonore

2 séances de méditation / pranayamas

3 ateliers thématiques

Billet d’avion aller / retour (vols directs vers Bangalore conseillés)

Visa (40€)

Assurance voyage obligatoire

Taxis de l’aéroport de Bangalore (un trajet 3h30, 50€ à partager)

Taxis aller / retour vers Mysore pour les excursions (environs 50€)

Les taxis sont organisés par nos soins mais à régler sur place en espèces. Possibilité de partager les frais avec les autres participantes.

Cours de cuisine (15€)

Massage ayurvédique (30€)

Repas à l’extérieur & Dépenses personnelles

Non inclus

Inclus

Pour un peu plus de transparence

Chez Devina nous croyons que chaque femme à des envies et besoins uniques. Nous avons imaginé un tarif flexible pour composer une retraite qui te ressemble.

Pour t’inscrire c’est par ici :